加研究发现吃盐并非越少越好 摄入适量有益健康

作者:巢嘈

  中新网11月25天电 随外电报道,加拿大研究人员周二(22天)如,摄入适量食盐,正如摄入过多和过少还还健康。该研究很可能助长关于饮食中盐健康效应的理论。

  近日,大夫警告称,汪洋摄入食盐会多患高血压及另心脏疾病的风险,而最近底研讨结果对该论调构成了挑战。

  调减食盐摄入量可以降低血压已广为人了解,而是并无研究显示,好用认为更大范围人群的圆心脏健康程度更高。本月稍早发布之大半起研究总结暗示,降食盐摄入量可能未会提高大众健康程度。

  加拿大麦克马斯特大学(McMaster University)的研讨人员发现,摄入适量食盐的口油然而生心脏问题的风险最低,摄入食盐水平高的口患中风、心脏病及另心血管疾病的风险都会多。

  她们上在《美国医学协会期刊》达到的报告称,研讨范围内低盐饮食的口特别于心脏疾病的风险更高,坐心力衰竭而入院的风险为升了。

  麦克马斯特大学约瑟夫(Salim Yusuf)博士帮助领导了这项研究,外以声明中称:“咱们的研讨结果凸显了高盐饮食人群减少食盐摄入的根本,与在含盐量高的加工食品吃裁减钠含量的必要性。”

  “而是,对那些摄入量适中的口吧,调减饮食中含盐量是否有益,据是一个值得讨论的题材。”

  研讨人员表示,解决这同样问题的尽好方法是进行大临床试验。

2020-03-09 04:19:22